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妈妈必须学会的早餐做法,给上学的孩子助力,早餐吃好一天有精神
2019-09-04 22:44:46

一日之计在于妈妈必须学会的早餐做法,给上学的孩子助力,早餐吃好一天有精神晨,对于很多妈妈来说,每天做早餐实在时间辛苦事,今天小编就和大家一起分享我家早餐的一种做法,孩子最爱吃,学习再累也可以精力充沛!给上学的孩子助力,早餐吃得好一天都有精神!

这个看起来垂涎欲滴的早餐卷饼实际上只需要十分钟的时间,当然了要提前做好准备,比如一次可以做出来一周早上要吃的饼胚,牛肉也是一周炖一次,储存在冰箱里,只需要提前拿出来解冻就好,这样就节省了很多的时间,早上再也不用手忙脚乱了,孩子还喜欢吃,一举多得呀!

【蔬菜牛肉卷】所需材料:面粉适量,酱牛肉适量,辣椒,胡萝卜,大葱,生抽蚝油,五香粉适量。

详细步骤:1、和面,适量的面粉加入一半的冷水和面,一半的开水妈妈必须学会的早餐做法,给上学的孩子助力,早餐吃好一天有精神和面,最后和成一个面团,这样和的面烙出来的饼会非常的柔软,又劲道。和好的面妈妈必须学会的早餐做法,给上学的孩子助力,早餐吃好一天有精神团醒20分钟后再开妈妈必须学会的早餐做法,给上学的孩子助力,早餐吃好一天有精神始烙饼。

2、切成面剂子,擀成薄饼。


3、在一张饼上抹油,再盖上另外一张饼,擀薄,一次可以多做点,冻在冰箱里,随时吃就妈妈必须学会的早餐做法,给上学的孩子助力,早餐吃好一天有精神可以不必再和面了,比较省时间。

4、平底锅放人适量的油,放入饼,小火烙熟,两面金黄即可。

5、下面开始做配料,大葱,胡萝卜,辣椒切成丝。

6、平底锅放人适量的油,放入切好的蔬菜,不断翻炒。

7、放入一勺豆瓣酱,继续翻炒,用大酱是为了有酱香味。

8、放入适量的五香粉,一勺蚝油,翻炒熟了之后盛出装盘。

9、饼已经烙好了,酱牛肉是之前做好的,在我的百家号里有详细的做法,老汤酱牛肉,牛肉切成条。

10、开始卷饼,放入炒好的蔬菜,和酱牛肉,卷起来即可!

11、开吃吧,哈哈,真的很好吃哦,比肯德基的嫩牛五方还要过瘾哦!

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